We kijken terug op een intensieve, maar bijzonder plezierige beweegsessie onder begeleiding van kinesist Carmen. Tijdens deze sessie ontdekten we hoe belangrijk beweging is voor ons lichaam en welke positieve effecten het heeft op onze gezondheid.
Zo gingen we dieper in op de invloed van beweging op de glycemie en het belang ervan in het kader van valpreventie. We vergeleken bovendien de glycemiewaarden voor en na de sessie, wat interessante inzichten opleverde.
Een welgemeende dankjewel aan iedereen voor het enthousiasme en de actieve deelname!