Beste,

In 2026 werkt HELA een volledig jaar rond ‘voeding en bewegen’, in samenwerking met de eerstelijnszone AMALO.
Tijdens de verschillende sessies van het Praatcafé Diabetes combineren we informatie, gezond eten en bewegen. Kortom: hand in hand, ook op het bord. Dit alles gebeurt onder begeleiding van verschillende zorgverleners die nauw samenwerken met elkaar én met jullie: een diëtiste, podoloog, kinesitherapeut en diabeteseducator.

Waarom?
Gezond eten en voldoende bewegen zijn essentiële pijlers van een gezonde levensstijl en dragen bij aan een betere levenskwaliteit, zowel op korte als lange termijn. Ze hebben een gunstig effect op het cardiometabool risicoprofiel, het psychisch welbevinden en de fysieke fitheid.
Daarnaast zorgt voldoende beweging voor een betere slaap, meer controle over eetlust en energie-inname. Er zijn bovendien aanwijzingen dat regelmatige beweging op jonge leeftijd de hersenontwikkeling, sociale vaardigheden en interacties bevordert.
(Nice)

Data
Praatcafé Diabetes ‘Voeding en bewegen: hand in hand, ook op het bord’ gaat door op de data vermeld op de affiche.

De praatcafés gaan door in het WZC Hof Ter Waarbeek of Zaal Walfergem.